❗️Začni svoju cestu premeny a zisti ako trénovať v menšej skupinke efektívne-funkčne a získaj kondíciu v každom veku bez zbytočných extrémov.
Ako a s čím ti vieme pomôcť?
➡️ Potrebuješ sa dostať do formy a chceš mať svoju vysnívanú postavu alebo chceš svoju predošlú späť?
➡️ Potrebuješ schudnúť svoje nabraté kilá, spevniť postavu a zlepšiť kondíciu?
➡️ Chcela by si zhodiť z bruška a zo stehien či mať pevné ruky?
➡️ Potrebuješ získať viac sebavedomia a zbaviť sa stresu?
➡️ Chceš sa len cítiť fit a starať sa o svoje zdravie, lebo vieš, že je to najviac?
➡️ Chceš zlepšiť stravovacie návyky?
❗️Tu je pár recenzií a feedbackov od našich klientiek, pretože chceme, aby si verila, že to dokážeš aj ty ⬇️
Ako prebieha tréning?
💪🏼Dynamické rozcvičenie celého tela
💪🏼Vysvelenie techniky každého cvičenia
💪🏼Hlavná časť tréningu
💪🏼Koniec hlavnej časti zakončujeme - kondičnou zložkou
💪🏼Záver - uvoľnenie celého tela
Aké pomôcky používame?
Trx - závesný systém
Kettlebell - rôzne váhy
Gumičky resp. miniband
Veľké gumy
Vlastná váha a iné
Kto ťa bude skupinkou sprevádzať?
Výhody našej skupinky
✅ Klientky si vyberáme a tvoríme super partiu a komunitu žien
✅ Nebudeš sa tlačiť v 20timi ženami na skupinke kvôli max. počtu
✅ Na skupinke sú vždy naraz 2 (dvaja) tréneri kvôli kvalite tréningu
✅ Tréneri vás kontrolujú a naprávajú počas celého tréningu
✅ Súkromné fitko kde nechodí verejnosť a máte svoj komfort
✅ Dokumenty, bonusy, nahradné tréningy + ďalšie benefity
BONUSY k skupinke:
✅ Stravovací plán na mieru každej klientke zvlášť
✅ Meranie a kontrola výsledkov
✅ Sukromná skupina Whatsupp a Facebook
✅ Individuálne konzultácie pre otázky aj mimo skupiny
✅ Odmeny a darčeky za pravidelnosť
Kde sa trénuje?
Tréningy prebiehajú v súkromnom fitku v Petržalke N-gym strength & functional fitness.
PS: Skupinka má obmedzený počet miest (8) a býva plná a nedá sa do nej dostať aj niekoľko mesiacov, preto neváhaj sa nezáväzne prihlásiť a uchmatnúť si svoje miesto.